ten

Что значит зрение минус 1 и как восстановить

Возможность восстановления зрения – важный вопрос для каждого, кто заметил ухудшение в работе органов зрения. Поэтому попробуем для начала разобраться, что значит зрение минус 1, после этого разберемся с методами и способами восстановления.

zrenie-minus-1_1

Таблица Сивцева

Наверняка, каждый хоть раз проходил тест на проверку зрения по таблице, на которой в несколько рядов изображены различные буквы. Именно она называется таблицей Сивцева и позволяет определить степень нарушения зрения.

zrenie-minus-1_3

У хорошо видящего человека зрение равно единице. Таблица находится в любом кабинете офтальмолога и подсвечивается лампой со специальным уровнем освещения. Она позволяет определить зрение в интервале 0,1-5.0. Для проверки пациент усаживается на стул на расстоянии 5-ти метров от таблицы. Там также присутствуют дополнительные строчки, позволяющие более точно устанавливать диагноз. Проверка происходит без каких-либо увеличивающих стекол, очков или линз. Не всегда острота зрения совпадает со степенью близорукости. Есть случаи, когда при зрении минус один острота равна 0,1, то есть человек видит без очков только первые строчки таблицы. А есть случаи, когда при минус 5 острота зрения значительно выше, например 0,6, что означает, что пациент видит 6 строчек.

Почему минус

Надо сказать, что массовое развитие близорукости, особенно у детей, вполне может быть признаком эволюции. Если раньше человеку для жизни необходимо было в первую очередь хорошо видеть вдаль (скажем, при охоте), глаза приспосабливались к этому. Сейчас все больше важно зрение вблизи (например, для работы за компьютером, чтения, письма), поэтому глаз адаптируется к постоянному близкому расстоянию, в итоге становится близоруким.

zrenie-minus-1_4

Зрение подразделяется на два знака минус и плюс. В первом случае, обозначается близорукость (миопия), во втором – дальнозоркость (пресбиопия). И то, и другое состояние в гипертрофированном варианте является нарушением.

Миопия

Итак, близорукость — и есть тот самый минус. Обычно легкая степень тяжести имеет показатели – 0,75-1,75. Как видит человек при зрении минус 1? Это легкая форма миопии, при которой видимость составляет 80-90%, однако «хромает» четкость. То есть, человек различает формы и даже цвета, но не может увидеть очень мелкие детали предмета, находящегося на расстоянии более 5-ти метров.

zrenie-minus-1_2

Еще один важный вопрос, который волнует человека при ухудшении зрения в такой степени, нужны ли очки при зрении минус 1? Вообще, очки – это вспомогательные средства для улучшения резкости. Очки не желательно носить постоянно, так как глаз очень быстро привыкнет к помощи, в итоге зрение может ухудшаться. Обычно выписываются линза в случаях, когда необходима определенная помощь. Например, человек прекрасно видит без очков, но не может читать или смотреть телевизор. Тогда очки прописываются именно для этих занятий. И носиться линзы должны исключительно в период  такой нагрузки глаз. В остальных случаях они не нужны.

Причины

Существует несколько причин, по которым зрение может ухудшаться до минус 1. Рассмотрим каждый из них.

  1. Анатомическая. Это случаи, когда глаз имеет вытянутую форму в передне-заднем направлении. Тогда фокус падает перед сетчаткой. Это приводит к незначительному ухудшению. Однако часто проводится оперативное лечение по укреплению склеры, так как зрение может падать более чем минус 1.
  2. Аккомодационная. В этом случае наблюдается слабость аккомодационных мышц. Как восстановить зрение минус 1 в этом случае? Необходимо в первую очередь тренировать аккомодационные мышцы. Для этого используются специальные упражнения. В особенности, они важны, когда зрение минус 1 у ребенка. Для детей также могут использоваться аппаратные методики восстановления зрения.

Точное определение близорукости осуществляется при помощи УЗИ. Исследование показывает степень вытянутости глаза. Необходимость очков как раз устанавливается после проведения диагностики. Все потому, что они будут необходимы только в том случае, если зрение минус 1 сохранится даже после проведения определенного лечения. Такое положение называется истинной близорукостью.

zrenie-minus-1_5

Получается, данный показатель не является критическим, однако требует непрерывного внимания и наблюдения. Особенно серьезно это относится к детям, так как из-за того, что глаз еще развивается, а нагрузки с ростом ребенка увеличиваются, глаз может начать резко терять зрение.

Профилактика

Существует ряд профилактических методов для того, чтобы предупредить близорукость, и методов для восстановления зрения без использования медикаментозных препаратов. Рассмотрим их более детально:

  1. Гигиена глаз. Это целый ряд правил, которые позволят снизить риски развития патологических изменений глаз. Сюда входят правила чтения и письма, а также работы за компьютером. Соблюдать их несложно, но очень важно, так как гораздо легче предупредить проблему, чем потом лечить ее.
  2. Гимнастика. Разработано очень много доступных методик, начиная от простой расслабляющей гимнастики, до целого ряда упражнений, позволяющих укреплять глазные мышцы и восстанавливать зрение.
  3. Уход. Сюда входит достаточный уровень увлажнения, а также необходимый отдых глазам.
  4. Питание. Рацион должен содержать витамины и минералы, необходимые для нормальной работы глаз. Обычно это витамин А, который содержится во многих продуктах растительного происхождения. Однако его также принимают и отдельно.

Остается только добавить, что если обнаружено зрение минус 1, необходимо выполнять все рекомендации врачей. Это поможет не только восстановить зрение, если это возможно, но и значительно облегчить нагрузку на глаза.

oдин на запись “Что значит зрение минус 1 и как восстановить”

  1. Олег 14.01.2016 19:40

    Здравствуйте, я Олег из Твери! У меня проблемка. началась 2 года назад не в принципе ен мучает. Дело вот в чём. Просыпаюсь до обеда зрение практически идеальное, вот потом начинает в дали немного плохо виднеться. Если сильно как-то промаргаться то лучше становиться но пока глаза мокрые. Как мне быть? делаю зарядку для глаз!

Оставить комментарий