ten

Как снять повышенное давление в глазах

Когда нам 18, мы редко задумываемся о своем здоровье, разве что вспоминая о нем, когда сам организм напомнит. Однако наш образ жизни в юности и молодости – это наше долголетие и здоровье в более взрослом возрасте. Особенно стоит обратить внимание на здоровье глаз.

Дело в том, что даже полностью здоровый глаз с возрастом может начать плохо видеть. Это связано с деформацией хрусталика. Обычно это дальнозоркость. То есть человек вблизи трудно различает предметы, зато на расстоянии может увидеть даже мелкие детали, которые не видны обычному глазу. Эти изменения чаще всего предотвратить невозможно, но вот уменьшить проявления или оттянуть возраст их проявления можно, если следить за глазами раньше.

povyshennoe-davlenie-v-glazax_3

Частой проблемой у многих, даже молодых людей являются головные боли, боли в глазах, повышенная слезоточивость. Все это наряду с тяжестью в глазах может стать признаками повышенного глазного давления, а после – глаукомы. Это серьезное заболевание, которое сказывается на функции глаз в первую очередь. Поэтому, заметив у себя первые проявления недуга, следует немедленно обращаться к специалисту. Мы же посмотрим дополнительные вспомогательные средства для снятия глазного давления.

Глаукома

Итак, для начала скажем, что под это название попадает ряд самых разных заболеваний, которые вызывают повышение внутриглазного давления. Если не снижать его, не заниматься лечением, возможна атрофия зрительного нерва, искажение видимости, даже полная потеря зрения. Проверка повышенного глазного давления достаточно проста. При наличии всех вышеуказанных симптомов, можно взглянуть на яркий свет. Если появится перед глазами спектр (или разноцветные кольца), значит, давление повышено.

povyshennoe-davlenie-v-glazax_4

У глаукомы есть возрастные границы. Обычно повышенное давление характерно после 40 лет. Поэтому важно именно в этот период начать следить за своим здоровьем более серьезно: принимать витаминные комплексы, особенно для глаз. Можно использовать ретинол, который содержится в капсулах рыбьего жира, экстракт черники.

Лечение

Для того чтобы нормализовать глазное давление, необходимо понять природу его происхождения. Это могут быть временные инфекционные заболевания, а могут и патологические процессы в глазах. Поэтому важно обратиться к врачу, а также пронаблюдать за своим организмом и самочувствием. Если тяжесть в глазах сохраняется в течение нескольких дней, скорее всего, необходимо будет прибегать к лечению. Но, опять-таки, оценить ситуацию может лишь врач.

Мы попробуем взглянуть на понижение глазного давления с точки зрения народной медицины. Представленные рецепты не являются противопоказанием, особенно при соблюдении четкой дозировки и периодичности, а также при отсутствии аллергии либо сложных хронических заболеваний.

povyshennoe-davlenie-v-glazax_1

Способы

Понизить глазное давление, а точнее нормализовать его, поможет правильный образ жизни и питание. Если сосуды достаточно укреплены, нет никаких патологий, то давление может повыситься из-за чрезмерной усталости. Обычно это бывает при умственных нагрузках либо от непосредственной работы глазами (чтение, работа за компьютером, черчение). В этом случае лучшим рецептом будет полноценный сон и отдых. Но это может быть единичный случай.

povyshennoe-davlenie-v-glazax_5

Рекомендации

Также при повышенном глазном давлении есть целый ряд полезных рекомендаций, которые не связаны непосредственно с лечением или химическим воздействием на организм. Обычно рекомендуется:

  • занятие теннисом (большим и малым);
  • прогулки (в особенности свежий воздух необходим офисным сотрудникам, а также людям, которые постоянно ездят на автомобиле), желательно длительные, но спокойные, без резких движений (никакого бега, прыжков и других занятий, которые дают сильную нагрузку на глаза);
  • массаж шеи (внимание: делать массаж нужно очень осторожно, без сильных надавливаний и резких поворотов);
  • гимнастика для глаз (есть специальные комплексы упражнений, направленные именно на нормализацию глазного давления).

povyshennoe-davlenie-v-glazax_2

Умеренные физические и умственные нагрузки улучшают кровообращение, что способствует понижению глазного давления. В питании желательно употреблять больше витаминов группы А, Д, Е, С, а также кальция и магния. Микроэлементы сделают сосуды более эластичными, улучшат отток крови, а значит, снизят давление.

Что касается рациона, есть целый список продуктов, который позволит улучшить состояние глаз. Среди всех можно выделить арбузы, укроп, рябину, тыкву, виноград, чернику, смородину, березовый сок.

Травы

Естественно, издревле все лечилось травами. Но к ним нужен особый подход, поэтому мы приведем наиболее безобидные рецепты, которые при правильном применении вполне могут помочь либо способствовать лечению. Рекомендуется в этом случае крапива, сон-трава, даже плоды дикой груши. Именно эти ингредиенты настаиваются и принимаются внутрь. Обычно достаточно 100 грамм отвара или настоя 1-2 раза в день. Курс лечения до 14 дней. Например, что касается крапивы, то благодаря ее способности улучшать работу почек и выводить лишнюю жидкость она нормализует еще и артериальное давление, если оно не в порядке. Но здесь, кстати, стоит отметить, что не всегда повышенное глазное давление сопровождается повышенным артериальным.

В итоге можно сделать важный вывод. Безусловно, все заболевания требуют лечения. Но если есть возможность выполнить простые процедуры и рекомендации для профилактики, лучше попробовать.

Оставить комментарий