ten

Причины почему ухудшается зрение и что делать

Когда говорят, у абсолютно здорового человека нет причин к ухудшению зрения, теория легко разбивается о современный быт и работу. Глаза — наиболее активно работающий орган. Они отдыхают исключительно во время сна. С момента бодрствования беспрерывно выполняют зрительную функцию. Поэтому важно знать, если зрение ухудшается, что делать. Рассмотрим различные причины, чтобы понять, как вести себя, если стало ухудшаться зрение.

pochemu-uxudshaetsya-zrenie_4

Бездействие глазных мышц

Одной из причин, почему ухудшается зрение, является отсутствие работы мышц глаза. Любые визуальные картинки формируются благодаря светочувствительной сетчатке глаза и изменениям кривизны хрусталика. В зависимости от расстояния объекта, ресничные мышцы заставляют хрусталик становиться то более выпуклым, то наоборот. Таким образом происходит фокусировка. При постоянном сосредоточении взгляда на одном предмете, например, мониторе компьютера, экране мобильного устройства или тексте, мышцы не выполняют свою функцию, не изменяют кривизну хрусталика, вследствие чего расслабляются, теряют тонус. В связи с этим через какое-то время резко ухудшается зрение. Причем данное состояние может проявляться вне зависимости от возраста, от компьютера или например, длительного чтения. Если у ребенка ухудшилось зрение, необходимо больше времени проводить на улице, большое пространство с предметами на разных расстояниях, хорошая тренировка мышц.

pochemu-uxudshaetsya-zrenie_3

Общей профилактикой данного состояния является сосредоточение попеременно на дальнем и близком объектах. Это позволяет укреплять и тренировать мышцы. Попеременная концентрация заставляет мышцы находиться в постоянном действии, а значит, в тонусе.

Возрастные изменения

Если ухудшается зрение, причины при этом не видны, возможна возрастная деформация сетчатки. Клетки ее содержат в достаточном количестве специальный светочувствительный пигмент, помогающий видеть. По прошествии лет пигмент разрушается. Это является одной из наиболее частых причин. При этом не только временами ухудшается зрение, а стабильно замечается динамика к безвозвратному состоянию.

pochemu-uxudshaetsya-zrenie_2

Замедление процесса старения возможно при соблюдении определенных правил:

  1. Отсутствия вредных привычек, умеренное потребление либо полный отказ от приема алкоголя и курения.
  2. Употребление витаминов для глаз. Периодическая профилактика и проверка зрения.
  3. Употребление в пищу продуктов, богатых ретинолом (витамином А), а также свежей черники – эта ягоды, особенно богатой веществами, замедляющими разрушение пигмента.

Проблемы кровообращения

Любые клетки организма питаются кислородом, который переносит к ним кровь по специальным каналам – сосудам. Глаза пронизаны кровеносными сосудами, а значит, кислородное питание для них особо важно. Малейшее нарушение кровообращение приводит к уязвлению сетчатки, которая имеет очень нежную структуру. В итоге может наблюдаться временное или частичное ухудшение зрения.

pochemu-uxudshaetsya-zrenie_1

Предупредить данные состояния можно при периодическом посещении офтальмолога, а также всей диагностике организма. Особенно серьезно необходимо отнестись к перепадам давления и температур, в случае слабой сетчатки. Опасными могут быть бани, сауны, солярии и прочие процедуры подобного характера. Также периодически принимать препараты, улучшающие состояние сосудов. Естественно, их прописывает врач. Также важно снизить потребление холестерина, так как он ведет к бляшкам на сосудах, которые мешают кровообращению. Для данных случаев существуют специальные диеты.

Перенапряжение

Надо сказать, что клетки сетчатки одинаково напрягаются и страдают как при попадании на них ярких лучей света, так и при сумеречной обстановке. В случае работы с недостаточным освещением, со временем происходят невозвратимые процессы, приводящие к потере зрения.

Профилактикой данного состояния может стать использование солнцезащитных очков, а также усиление интенсивности света в темное время при определенной работе глаз. Кстати, в отношении солнцезащитных очков. Многие ошибочно носят их только в летний период, когда считается, что интенсивность солнца наиболее опасная. Но в зимнее время, особенно когда выпал снег и светит солнце, очки также не помешают, так как достаточно сильный стресс испытывают глаза, когда человек, выйдя из помещения, смотрит на ярко-белый снег.

pochemu-uxudshaetsya-zrenie_5

Сухость слизистой

Существует даже некоторое состояние, именуемое «синдром сухого глаза». Оно обычно проявляется из-за недостатка жидкости в организме, а также при длительном напряжении глаз. В этом случае используются специальные капли, увлажняющие глаза. Очень важно, чтобы микрофлора была достаточной. В случае отсутствия под рукой капель, можно воспользоваться физиологическим раствором (1 столовая ложка морской соли на литр кипяченой воды) либо вызвать слезы (они также омывают глаза).

Достаточно полезным будет увлажнение воздуха, особенно при длительной работе за компьютером. Для этого можно использовать обычный бытовой увлажнитель воздуха.

Инфекции

Различные инфекционные поражения глаза могут быть очень серьезными, если не отреагировать на них вовремя. В том числе они могут приводить к ухудшению зрения. В зависимости от типа инфекции, а также ее проявления и стадии, ухудшения могут быть временными, частичными, заметными сразу либо спустя какое-то время.

Еще одной причиной ухудшения можно назвать проведение определенных манипуляций. Например, кратковременное ухудшение замечается после лазерной коррекции или после операции на глаза. В этом случае обязательно наблюдение специалиста и принятие им соответствующих мер по устранению симптома. Естественно, временное ухудшение зрения после операции или после лазерной коррекции, может быть вполне допустимым. Однако обычно есть определенный отрезок времени, за который функция должна быть восстановлена. Также послеоперационные осложнения могут сопровождаться другими симптомами, например, воспалением.

Оставить комментарий