ten

Как осуществляется массаж глаз для восстановления зрения

Акупунктура или, другими словами, воздействие на различные точки организма путем прямого массажа – древнейший способ в оздоровлении организма и профилактике различных заболеваний. Поэтому массаж полезен всегда, однако он имеет четкие противопоказания и показания.

massazh-glaz_4

Невозможно, например, имея серьезные заболевания сердечно-сосудистой системы, делать массаж определенных точек. Поэтому массаж должен быть показан, и желательно квалифицированным специалистом. Однако в последнее время появилось столько альтернативных методик, которые «грозятся» чуть ли не излечить от всех недугов.

massazh-glaz_6

Однако с их применением также нужно быть осторожным. Какой бы модной, всеобещающей или востребованной не была методика, здравый смысл должен побеждать над рекламными приемами. Итак, давайте посмотрим, можно ли делать массаж глаз для улучшения зрения, как его делать, а главное, какая вероятность эффективности.

massazh-glaz_1

Смысл стимуляции

Начнем с того, какой вообще смысл выполнять массаж глаз и глазных точек для восстановления зрения? У человека в организме происходят всего 2 процесса по типу восстановления: обратимые и необратимые. Некоторые стадии патологий глаз – необратимые, и использование в данном случае массажа не рекомендуется, а с некоторыми заболеваниями даже запрещается. Например, глаукома. Она сопровождается повышенным глазным давлением, а воздействие на некоторые точки может увеличить приток крови, а значит, и давление на сосуды. Поэтому очень важно понимать свое заболевание или состояние, чтобы подобрать правильно методику и движения.

massazh-glaz_5

Наиболее распространенные массажные упражнения представлены в методике Жданова. По отзывам пациентов, действительно появляются улучшения при близорукости. Но, так как нет клинических подтверждений, заявлять на 100% об однозначной эффективности трудно.

massazh-glaz_2

К тому же человеческий организм индивидуален, и то, что одному может подойти идеально, для другого окажется неприемлемо. Также, начиная массаж или активное лечение, надо понимать, что результат будет виден не сразу. Безусловно, всем нам хочется принять удивительную пилюлю, которая от всех болезней разом вылечит. Но, увы, организму надо время на любое восстановление. Поэтому не стоит форсировать события. Если ничего не угрожает занятиям массажа, мало того, они показаны врачом, нужно набраться терпения и выполнять предписания, тогда результат не заставит себя долго ждать.

massazh-glaz_3

Упражнения при близорукости

Существует небольшой порядок выполнения массажных упражнений, которые можно описать. Они несложные, не требуют специальных условий выполнения, инструментов или оборудования, ровно как и особых навыков. Достаточно внимательно их изучить и аккуратно использовать.

  1. Массаж лба. Именно на лбу находятся пучки нервов, отвечающих за зрительные функции. Необходимо тремя пальцами рук массировать лобные части точки, которые находятся посредине лба, между бровей. Необходимо их массировать по часовой стрелке и против часовой, по 10 раз, после чего сделать несколько поглаживающих движений.
  2. Посреди брови расположена точка, влияющая на глазные мышцы. Массаж ее очень важен. Для этого нужно поставить три пальца на брови, чтобы средний был посредине, и совершать круговые движения. По 5 движений по и против часовой стрелки будет вполне достаточно.
  3. Височная область — также достаточно важная часть. Поэтому необходимо поставить два пальца на виски, после чего совершать легкое надавливание и круговые движения по часовой стрелке, 10-ти раз будет достаточно.
  4. Массаж верхней скулы. Находится она сразу под глазницами, скажем так, самая верхняя точка щеки. Несколькими пальцами нужно совершать сначала круговые движения (5-10 раз), после чего как бы потирая от переносицы к вискам.
  5. Пазухи возле ноздрей. Это место достаточно болезненное при надавливании, но точки очень важные. Найти их несложно, для этого необходимо поставить палец одной и второй руки под ноздрями, над уголками губ. После этого совершать массирующие движения несколько раз.
  6. Нос и переносица. Казалось бы, какая связь со зрением? А на самом деле во всех описанных точках в той или иной степени находятся нейроны, связанные с глазными мышцами и телом. Поэтому массаж этих точек так же важен, как и прямой массаж глазных яблок через закрытые веки.
  7. Уши по краю раковины и точки за ушами. Между прочим, на ушах сосредоточено очень много важных точек, отвечающих практически за все процессы в организме.
  8. 7-й шейный позвонок и шея. Однако, внимание! Очень аккуратно нужно обращаться с шеей. Поэтому все массажные движения необходимо выполнять без давления, очень легко и аккуратно.
  9. Массаж века. Сначала нужно отрывистыми движениями с легким нажимом помассировать верхние века. Выполнять движения нужно двумя пальцами. После двумя пальцами нижнее веко. Также аккуратно без лишнего надавливания.
  10. Четырьмя пальцами нужно помассировать глазное яблоко. Очень легко круговыми движениями с закрытыми веками.
  11. Внутренние уголки глаз. Там расположены слезные протоки, которые могут воспаляться, засоряться и вызывать неприятное заболевание. Это важное движение включает в себя и массаж при дакриоцистите — именно так называется этот недуг.
  12. Астигматическая точка. Массаж наиболее деформированной точки глазного яблока.
  13. Зажмуривание. Достаточно три раза выполнить упражнения, сильно зажмурив глаза, после чего расслабить веки.

В итоге после выполнения массажа несколько раз в течение нескольких недель можно заметить улучшение.

Оставить комментарий