ten

Бейтс: улучшение зрения без очков

Даже несмотря на 21 век, далеко не все предпочитают традиционную медицину. Самое интересное, что многие из созданных методов улучшения зрения, несмотря на свою «непризнанность» официальной медициной, являются абсолютно действенными и имеют много положительных результатов, неплохие отзывы.

Одним из таких методов коррекции зрения по праву можно назвать метод Уильяма Бейтса. Американский врач-офтальмолог буквально положил всю свою жизнь на алтарь изучения зрительных аномалий. Он долгие годы наблюдал за своими пациентами, в итоге сделал несколько выводов, вплоть до собственной методики расслабления зрения, которая по многочисленным утверждениям способна восстановить зрение либо улучшить его в значительной степени.

bejts-uluchshenie-zreniya_3

Теория

Уильям Бейтс вывел несколько теоретических положений, согласно которым на процесс аккомодации влияет воздействие внешних окружающих мышц глаза. При этом он назвал главной причиной ухудшения зрения – психическое напряжение. Причем разделил его (напряжение) на виды, согласно аномалиям, которыми вызывается состояние.

bejts-uluchshenie-zreniya_1

Также Бейтс определил, что снятие этого психического напряжения может значительно улучшить зрение, до полного восстановления. По этому поводу до сих пор ведутся споры во многих кругах, в том числе в традиционной медицине.

bejts-uluchshenie-zreniya_4

Упражнения

Бейтс разработал целую методику восстановления зрения, которая заключается в специальном комплексе упражнений, так называемой гимнастики для глаз. Первым, начальным, разминочным и базовым является пальминг. Это упражнение получило название от слова ладонь по-английски. И, надо сказать, в данном упражнении ладони, естественно, участвуют.

bejts-uluchshenie-zreniya_5

Суть упражнения

Пальминг можно делать дома, на работе, за любым столом. Для этого на первый взгляд простого упражнения необходимо соблюдать определенные рекомендации. Дело в том, что при всей простоте есть важные моменты, которых нужно придерживаться.

  1. Для начала нужно сесть за стол, очень важно сесть ровно, держа прямо спину. Ноги не скрещивать, очень важно, чтобы не сдавливались сосуды.
  2. Дыхание должно быть равномерным, состояние спокойным. Ни в коем случае не рекомендуется выполнение пальминга наспех или же в состоянии тревоги, нервозности. И как раз таки это упражнение будет незаменимо после перенесенного нервного напряжения, тяжелого умственного труда или работы, требующей высокой четкости и сосредоточенности.
  3. Глаза необходимо закрыть и прикрыть ладонями так, чтобы свет не проходил сквозь пальцы. В таком положении желательно пробыть 1-3 минуты. После чего, глаза можно открывать. Во время выполнения упражнения, очень важно контролировать мысли, не давая им уходить в сторону дополнительной тревоги и переживаний. Лучше всего, считать или вспоминать отрывки из любимых произведений литературы.

В результате процедуры мышцы глаз расслабляются, снижается глазное давление, снимается усталость. Это упражнение неоднократно используются и в других методиках коррекции зрения без очков.

bejts-uluchshenie-zreniya_2

Помимо пальминга, в методике Бейтса, в том числе, присутствуют и другие упражнения, которые желательно выполнять согласно рекомендациям. Это также касается временного ограничения. Нельзя проводить процедуры дольше указанного времени.

Вообще, сам Бейтс ставил под сомнение ношение очков. Об этом он неоднократно упоминал в своей книге. Он утверждал, что пациенты, которые не носили очки, излечивались быстрее и качественней тех, кто носил их определенное время. Бейтс был уверен, что очки как бы вызывают привыкание глаза к внешней помощи при формировании изображения. И впоследствии глаз «ленится» рассматривать какие-то вещи самостоятельно без помощника – очков. Также он старался, чтобы пациенты, использующие описанные им методы, не надевали очков в процессе лечения. Либо на очень короткий период и при сильной необходимости.

Правда или вымысел

Никто однозначно не может сказать, действенна ли методика восстановления зрения по принципам Бейтса, однако отзывы об использовании гимнастики, сопряженной с приемом витаминных препаратов для глаз, в большей степени положительны и показывают реальные случаи восстановления зрения. Но надо отметить также, что у пациентов, у которых зрение восстановилось полностью, были начальные или не слишком тяжелые стадии заболевания, а также ухудшение зрения во многом было связано с чрезмерными нагрузками. Поэтому при незначительной близорукости, дальнозоркости или астигматизме вполне можно попробовать упражнения. А вот с особой осторожностью надо подходить к тем случаям, когда имеет место повышенное глазное давление. Сосуды в данной ситуации находятся в определенном напряжении, и малейшее неправильное движение может приводить к их травматизму.

Оставить комментарий